Grudi su mišićna partija koju muškarci vole da rade, dok je žene često zapostavljaju.
GR01 JEDNORUČNI POTISAK; SIDRO U VISINI GRUDI | ![]() |
|||
GR02 DVORUČNI POTISAK; SIDRO U VISINI GRUDI | ![]() |
|||
GR03 DVORUČNI POTISAK NA GORE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
GR04 DVORUČNI POTISAK NA DOLE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
GR05 POTISAK SA DVA SIDRA U VISINI RAMENA I VISINI STRUKA | ![]() |
|||
GR06 RAZVLAČENJE JEDNOM RUKOM; SIDRO U VISINI GRUDI |
![]() |
|||
GR07 RAZVLAČENJE POVIJENOM RUKOM |
![]() |
|||
GR08 USKI SKLEK |
![]() |
|||
GR09 DVORUČNI POTISAK; SIDRO U VISINI GRUDI | ![]() |
|||
GR10 DVORUČNI POTISAK NA GORE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
GR11 DVORUČNI POTISAK NA DOLE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
GR12 RAZVLAČENJE; SIDRO U VISINI GRUDI |
![]() |