Biceps, triceps, podlaktice…
RU01 JEDNORUČNI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU02 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU03 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU04 DVORUČNI OBRNUTI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU05 KONCENTRACIONI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU06 JEDNORUČNI PREGIB PODLAKTICE U PRETKLONU |
![]() |
|||
RU07 LATERALNI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU08 OBRNUTI LATERALNI PREGIB PODLAKTICE |
![]() |
|||
RU09 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
![]() |
|||
RU10 LATERALNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO U VISINI GLAVE | ![]() |
|||
RU11 JEDNORUČNI HAMMER PREGIB; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU12 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU13 DVORUČNI HAMMER PREGIB; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU14 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
RU15 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
RU16 DVORUČNI PREGIB SA KOLENA; SIDRO U VISINI RAMENA |
![]() |
|||
RU17 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU18 POTISAK SA ČELA; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU19 POTISAK PREKO GLAVE; SIDRO U VISINI RAMENA |
![]() |
|||
RU20 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU21 JEDNORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE U PRETKLONU; SIDRO NA SREDINI | ![]() |
|||
RU22 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE U PRETKLONU; SIDRO NA SREDINI | ![]() |
|||
RU23 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU24 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA- KAIŠ; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU25 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA, SIDRO U VISINI RAMENA |
![]() |
|||
RU26 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
RU27 JEDNORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE | ![]() |
|||
RU28 JEDNORUČNI POTISAK SA ČELA; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU29 JEDNORUČNI POTISAK SA ČELA- KAIŠ; SIDRO U VISINI RAMENA | ![]() |
|||
RU30 KONCENTRACIONO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
RU31 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
RU32 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
RU33 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE | ![]() |
|||
RU34 OBRNUTO DVORUČNO OPRUŽANJE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
RU35 POTISAK NA DOLE; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU36 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE | ![]() |
|||
RU37 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE- KAIŠEVI; SIDRO GORE |
![]() |
|||
RU38 ZGLOBNI PREGIB; SIDRO U VISINI KOLENA |
![]() |
|||
RU39 OBRNUTI ZGLOBNI PREGIB; SIDRO U VISINI KOLENA |
![]() |
|||
RU40 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
![]() |
|||
RU41 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE | ![]() |
|||
RU42 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
![]() |
|||
RU43 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE- KAIŠEVI; SIDRO DOLE | ![]() |